7 Tage, die nur dir gehören.

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast?

Du hast funktioniert, dich gekümmert, Verantwortung übernommen und versucht, für alle da zu sein.

Doch irgendwann kommt dieser Moment:

„Und wo bleibe eigentlich ich?“

Vielleicht fällt es dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Vielleicht zweifelst du häufig an dir, sagst zu oft Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst, oder weißt gar nicht mehr genau, was dich wirklich glücklich macht.

Dann ist dieses kostenlose Workbook für dich.

Du darfst wieder bei dir ankommen

„Zurück zu mir“ ist ein liebevoller 7-Tage-Selbstwert-Reset speziell für Frauen ab 40.

In sieben Tagen gehst du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit dir selbst.

Du beschäftigst dich mit deinem Selbstwert, deinen Bedürfnissen, deinen Grenzen, deinen Wünschen und der Frage:

Was möchte ich eigentlich für MEIN Leben?

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung.

Du musst nicht besser, perfekter oder stärker werden.

Du darfst einfach wieder lernen, dich selbst ernst zu nehmen.

Das erwartet dich

Dich erwarten sieben kleine Übungen, die du ohne Vorkenntnisse und ohne großen Zeitaufwand durchführen kannst.

Du wirst unter anderem:

✨ deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen

✨ erkennen, wie du mit dir selbst sprichst

✨ deine persönlichen Stärken wieder entdecken

✨ deine Grenzen bewusster wahrnehmen

✨ herausfinden, was dich wirklich glücklich macht

✨ dir Gedanken über dein nächstes Lebenskapitel machen

✨ ein persönliches Versprechen an dich selbst formulieren

Jeder Tag enthält eine kleine Reflexion, konkrete Fragen und einen stärkenden Satz für deinen Weg.

Du brauchst dafür lediglich ein paar Minuten Zeit und die Bereitschaft, ehrlich mit dir selbst zu sein.

Für wen ist dieses Freebie geeignet?

Für Frauen 40+, die spüren:

„Ich möchte wieder mehr ich selbst sein.“

Für dich, wenn du dich selbst lange zurückgestellt hast.

Für dich, wenn du dein Selbstvertrauen stärken möchtest.

Für dich, wenn du wieder herausfinden möchtest, was DU eigentlich willst.

Und für dich, wenn du spürst, dass jetzt vielleicht dein Moment gekommen ist, dein Leben wieder bewusster in die eigene Hand zu nehmen.

Dein erster Schritt zurück zu dir

Du musst nicht heute schon wissen, wie dein ganzes Leben aussehen soll.

Du musst auch nicht alles auf einmal verändern.

Manchmal beginnt Veränderung mit einer einzigen ehrlichen Frage.

Mit einem Gedanken.

Mit einem kleinen Nein.

Oder mit dem Mut, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Dieses Workbook schenkt dir sieben kleine Schritte zurück zu dir.

Und vielleicht ist genau das der Anfang von etwas Neuem.

💗 Lade dir „Zurück zu mir“ jetzt kostenlos herunter.

Nimm dir sieben Tage Zeit.

Für deine Gedanken.

Für deine Wünsche.

Für deine Bedürfnisse.

Und vor allem:

Für dich.

Über mich

Ich bin Iris Krietsch und begleite Frauen ab 40 dabei, wieder mehr Selbstwert, Klarheit und Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen.

Mein Coaching richtet sich an Frauen, die sich selbst wiederfinden, alte Muster hinter sich lassen und herausfinden möchten, was sie wirklich wollen.

Du bist nicht zu spät.

Du bist nicht zu alt.

Du darfst jetzt dein nächstes Kapitel beginnen.

Von Herzen

Iris Krietsch

Selbstwert- & Glückscoach für Frauen 40+